Estação mais esperada do ano, o Verão já deu as caras oficialmente no país desde o último dia 22 de dezembro. Mas é preciso cuidados redobrados com a pele nesta época do ano. Para orientar a população, a dermatologista Ana Catarina Mota, da Unidade de Atendimento e Atenção Especializada de Petrolina (UPAE) compartilha valiosas dicas e conselhos para manter a pele saudável e protegida.

A especialista destaca que o verão traz consigo desafios específicos para a pele, como a exposição prolongada ao sol, aumento da umidade e maior transpiração. Por isso, é essencial adotar medidas preventivas e cuidados adequados.

Ana Catarina enfatiza a importância do uso diário de protetor solar com alto fator de proteção, mesmo em dias nublados. “A radiação solar é uma das principais causas de danos à pele, como envelhecimento precoce, manchas e até mesmo câncer de pele. Portanto, o uso do protetor solar é imprescindível”, ressalta.

Outros cuidados

Além do protetor solar, a especialista destaca outros cuidados essenciais para manter a pele saudável no verão:

1. Hidratação: Beba bastante água ao longo do dia para manter a pele hidratada e prevenir a desidratação causada pelo calor.
2. Limpeza adequada: Lave o rosto duas vezes ao dia com produtos adequados ao seu tipo de pele para remover impurezas e resíduos de protetor solar.
3. Evite exposição solar excessiva: Procure evitar a exposição direta ao sol nos horários de pico, entre 10h e 16h. Use chapéus, óculos de sol e roupas que protejam a pele.
4. Cuidado com a alimentação: Consuma alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres.
5. Hidratação corporal: Aplique um hidratante corporal após o banho para manter a pele macia e saudável.

Segundo a médica, seguir essas medidas simples pode fazer uma grande diferença na saúde e aparência da pele durante o verão. Ela ainda ressalta que, em caso de qualquer alteração na pele, como manchas, coceiras ou irritações persistentes, é fundamental buscar um especialista para avaliação e tratamento adequados.