A prática da corrida de rua conquistou milhares de adeptos nos últimos anos, impulsionada pela popularização de provas, comunidades esportivas e, principalmente, pela busca por saúde e bem-estar. Considerada uma atividade acessível, a corrida tem se consolidado como uma das mais praticadas entre brasileiros de todas as idades. De acordo com Karla Adriana, médica do Núcleo GA e também corredora, a corrida é uma das práticas mais democráticas e benéficas para a saúde. “A corrida de rua aumenta a capacidade pulmonar e fortalece o coração, melhorando o condicionamento cardiovascular, além de trabalhar diversos grupos musculares, ajudar na queima de calorias e na manutenção do peso corporal. Já para a saúde mental, ao praticar exercício, ocorre a liberação de endorfinas que […]
Corrida de rua: uma moda saudável ou perigosa?
por Carlos Britto // 23 de maio de 2025 às 16:00



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