Neste artigo, o médico otorrinolaringologista Márcio Feitosa dá dicas valiosas sobre como cuidar da saúde nesse período junino. Confiram:

Cuidados com a Saúde no São João

Atenção para quem usa aparelho auditivo:

O aparelho auditivo é um amplificador de sons. Então sons altos, como bombas, traques e estalos de salão, podem não só causar desconforto, como também danificar tanto o aparelho quanto a sua audição.

O som de uma bomba pode atingir mais de 120 decibéis, nível suficiente para causar lesões auditivas irreversíveis, até mesmo em pessoas sem perda auditiva. Para quem usa aparelho, o risco é ainda maior.

O que fazer?

– Evite ambientes com excesso de fogos e explosões.

– Sempre que possível, retire o aparelho auditivo temporariamente durante os momentos de queima de fogos.

– Fique afastado de locais com barulhos muito intensos.

Atenção para quem tem rinite, asma, bronquite ou outras alergias respiratórias:

Durante os festejos juninos, há aumento de:

– Fumaça de fogueiras e fogos,

– Poeira das estradas e espaços abertos,

– E cheiros fortes, como pólvora e fumaça.

Esses fatores podem desencadear ou piorar crises de asma, rinite e bronquite? O que fazer?

– Mantenha seu tratamento em dia.

– Se possível, consulte seu médico antes das festas para avaliar a necessidade de medicação preventiva.

– Evite ficar perto de fogueiras e locais com muita fumaça.

– Leve sempre seus remédios de controle e emergência

Cuidado com as viroses e gripe

  Estamos em um período de alta circulação de viroses, especialmente gripe (influenza). Em festas, há aglomerações e maior risco de contágio.

Cuidados importantes:

– Lave as mãos com frequência e use álcool em gel.

– Se estiver gripado ou com sintomas, use máscara, principalmente em ambientes fechados.

– Evite espirrar no ar. Caso precise, use um lenço descartável ou a parte interna do braço ou da camisa.

– Lembre-se: um espirro pode lançar milhões de gotículas no ambiente, espalhando vírus e contaminando outras pessoas.

Cuidado com insetos no ouvido!

Durante o São João, é comum ir para sítios, roças e locais ao ar livre, o que aumenta o risco de insetos entrarem no ouvido, causando:

– Dores fortes,

– Barulhos estranhos,

– E até risco de ferir o tímpano.

O que fazer se um inseto entrar no ouvido?

– Nunca tente tirar com objetos, como cotonetes, palitos ou pinças. Isso pode empurrar mais o inseto ou ferir seu ouvido.

– Primeiro, imobilize o inseto, pingando álcool ou até cachaça, se não houver outra opção. Isso faz o inseto morrer e para de se mexer, aliviando a dor e o desconforto.

– Em seguida, procure atendimento médico o mais rápido possível para fazer a retirada segura.

Resumo dos cuidados no São João

Proteja seus ouvidos: cuidado com fogos e bombas, especialmente se usa aparelho auditivo.

– Se tem alergias respiratórias, mantenha seu tratamento e evite fumaça.

– Previna-se contra viroses: lave as mãos, use álcool e, se estiver gripado, use máscara.

– Cuidado com insetos: se entrarem no ouvido, imobilize e procure um médico.

– Curta seu São João com saúde, segurança e muita alegria!

Dr. Márcio Feitosa/Médico otorrinolaringologista/Juazeiro e Petrolina